自主功能神经紊乱的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。自主功能神经紊乱的症状可能是压力过大、生活习惯不良或激素水平失衡等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解症状。同时，合理饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少油腻和刺激性食物，也有助于改善自主功能神经紊乱。
2.物理治疗
可以尝试进行放松训练、瑜伽、冥想等方法，帮助缓解紧张情绪和压力，改善自主功能神经紊乱的症状。此外，适当的运动，如散步、游泳等，也有助于调节自主神经系统，缓解症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来治疗自主功能神经紊乱。例如，β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等，可以减轻交感神经过度兴奋引起的症状；抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑等，有助于缓解焦虑和紧张情绪；抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等，可以改善抑郁情绪和调节神经递质平衡。
针对自主功能神经紊乱，建议在日常生活中注意调整心态，保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行合理治疗。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。