月经延长可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.内分泌失调
月经延长可能与体内激素水平变化有关，如黄体功能不全，可能导致月经周期延长。治疗时可能需要使用孕激素类药物如黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等，以调整激素水平，改善月经情况。
2.子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，可能导致月经量多、周期延长。治疗可能需要手术切除肌瘤，或者使用药物如促性腺激素释放激素类似物、米非司酮或孕激素等，以控制肌瘤生长，缓解症状。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致月经不规律、痛经等症状。治疗可能需要手术切除异位内膜，或者使用药物如非甾体抗炎药、口服避孕药或孕激素等，以抑制异位内膜生长，缓解症状。
除以上原因外，还可能与生活压力、体重变化等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，必要时及时就医检查。