尿很臭很骚可能是由于饮食不当、泌尿系统感染或者代谢异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当
摄入过多高蛋白食物，如肉类、海鲜等，可能导致尿液中尿素氮含量增加，使尿液气味变重。建议调整饮食结构，增加蔬菜和水果摄入，减少高蛋白食物。
2.泌尿系统感染
如尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，可能引起尿液异味。常用抗生素有头孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林等，应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
3.代谢异常
如糖尿病、肾病等代谢性疾病，可能引起尿液中代谢产物增多，使尿液气味异常。常用药物有二甲双胍、胰岛素、利尿剂等，应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯等因素有关。建议注意个人卫生，勤换洗内裤，多饮水，促进尿液排泄。如症状持续不缓解，应及时就医检查。