眼睛有点疼和热呼呼可能是视疲劳、结膜炎、角膜炎等原因引起的，需结合具体症状进行判断。
1.视疲劳
长时间用眼过度或近距离用眼，可能导致眼部调节功能异常，出现眼睛胀痛、灼热感，伴随眼干、异物感等症状。这种情况一般可通过减少用眼时间、闭目休息或使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2.结膜炎
若存在结膜充血、分泌物增多等症状，可能与细菌、病毒等感染引起的结膜炎有关。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒性结膜炎需使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物治疗。
3.角膜炎
若同时存在畏光、流泪、视力下降等症状，需警惕角膜炎。角膜受到病原体感染或外伤后，可能出现炎症反应，表现为眼痛、眼红、异物感等。建议及时就医，遵医嘱使用加替沙星滴眼液、氟康唑滴眼液等药物，严重时需口服抗生素。
出现眼睛不适时，应避免揉搓眼睛，减少电子屏幕使用时间。若症状持续未缓解或加重，建议尽早就医进行裂隙灯检查、病原体检测等，明确病因后规范治疗。