柚子皮煮水饮用一般没有明显的减肥效果。体重管理需通过科学调整饮食结构和合理运动实现，单靠饮用柚子皮煮水通常无法达到有效减重目的。
柚子皮中含有一定量的膳食纤维和维生素，煮水后可能促进消化液分泌，帮助改善消化功能。但膳食纤维在煮水过程中析出有限，实际摄入量较低，无法显著增加饱腹感或减少热量吸收。此外，柚子皮可能残留农药或蜡质，处理不当反而存在健康风险。
健康减重建议采取均衡饮食，适当控制碳水化合物和脂肪摄入，同时配合慢跑、游泳等有氧运动。若需要专业减重指导，可前往医院营养科就诊评估个体情况后制定方案。