外痔肉球可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式促进血液循环并逐渐消除。具体需根据病情严重程度和医生建议选择合适的方法。
1、日常调理
调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物如芹菜、燕麦等，有助于软化大便，减少排便时对痔核的摩擦刺激。同时需保持肛门清洁，排便后可用温水清洗，每日进行10~15分钟温水坐浴，促进局部血液循环，缓解肿胀不适。
2、药物治疗
外用药膏如马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可改善局部微循环。若伴有炎症，可遵医嘱使用肛泰软膏等含抗菌成分的药物。疼痛明显时，可短期口服布洛芬等止痛药。
3、物理治疗
红外线照射可通过热效应促进组织代谢和血液循环，加速水肿消退。部分医疗机构开展的激光治疗，能精准作用于痔核血管，促进血栓吸收和局部修复。
4、手术治疗
对于反复脱出或血栓性外痔，可采用外痔切除术直接去除病灶。若为急性血栓形成，行血栓剥离术可快速解除血管阻塞，恢复局部血液供应。术后需配合换药和坐浴促进创面愈合。
若肉球持续增大、疼痛剧烈或出血不止，建议及时到肛肠科就诊。日常需避免久坐久站，规律作息并保持适度运动，如提肛锻炼可增强盆底肌肉力量，辅助改善血液循环。治疗期间严格遵循医嘱，切勿擅自使用偏方或暴力揉按患处。