通常，外痔的肉球可以通过非手术治疗和手术治疗来消除。非手术治疗包括饮食调理、坐浴、局部用药等方法，而手术治疗则适用于症状严重或保守治疗无效的情况。
外痔的肉球消除方法首先应考虑非手术治疗。饮食上应增加膳食纤维的摄入，多喝水，以促进肠道蠕动，减少便秘。坐浴可以缓解局部疼痛和炎症，改善血液循环。局部用药主要是使用一些消炎止痛的药膏，以减轻症状。如果外痔肉球较大，症状严重，或者保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括橡皮筋结扎、微创手术等，具体方法需要根据患者的具体情况由医生评估决定。
对于外痔患者，日常生活中应注意饮食调理，避免长时间坐立，保持局部清洁干燥。如果症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，不可自行盲目用药。