儿童出现焦虑、情绪低落时，可通过心理干预、家庭支持、药物治疗等方式进行干预。家长需及时关注孩子的情绪变化，必要时寻求专业医生的帮助。
1、心理干预
对于因学业压力或社交问题导致的情绪问题，可通过心理治疗改善。例如认知行为疗法能帮助孩子识别负面思维，调整应对方式。沙盘游戏治疗适用于语言表达能力较弱的儿童，通过非语言方式疏导情绪。家长应配合心理医生制定长期干预计划。
2、家庭支持
父母需保持情绪稳定，避免将自己的焦虑传递给孩子。建议每天安排不少于30分钟的亲子互动时间，通过共同阅读、绘画等活动建立信任关系。家庭会议制度可每周举行，让孩子充分表达内心感受，家长要避免说教式沟通。
3、药物治疗
当症状持续超过2周且影响正常生活时，精神科医生可能会开具盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等抗抑郁药物。用药期间需定期复诊，观察药物反应。地西泮等抗焦虑药物短期使用可缓解急性焦虑发作，但需严格遵循医嘱控制剂量和疗程。
发现孩子出现持续情绪异常时，建议先到儿童心理科就诊评估。治疗过程中要尊重孩子的心理需求，避免强制沟通。学校方面可与老师保持沟通，适当调整学习任务量。注意观察孩子的睡眠和饮食变化，及时记录症状变化供医生参考。