用眼过度导致视力模糊一般可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、屈光矫正治疗以及手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确具体病因后进行针对性处理。
1、调整用眼习惯
用眼过度可能引起眼部肌肉痉挛，导致暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟后休息10分钟，避免在暗光或强光下长时间使用电子产品，同时保持正确的用眼姿势。
2、物理治疗
可通过眼部热敷促进局部血液循环，缓解视疲劳。例如使用40℃左右的温热毛巾敷于眼睑10-15分钟，或进行眼周穴位按摩，如按压睛明穴、太阳穴等。
3、药物治疗
若伴随眼干涩症状，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。合并睫状肌痉挛时，需在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹剂。
4、屈光矫正治疗
若视力模糊持续存在，需进行验光检查。确诊为近视、散光等屈光不正时，应及时佩戴框架眼镜或角膜接触镜，18岁以上患者可考虑角膜屈光手术矫正。
5、手术治疗
对于合并青光眼、白内障等器质性眼病患者，可能需要通过激光虹膜周边切除术、超声乳化白内障吸除术等手术干预。具体术式需根据眼科检查结果确定。
出现视力模糊症状时应避免自行购买眼药水使用，部分含防腐剂的滴眼液可能加重眼部不适。日常需注意控制用眼强度，保证充足睡眠，饮食中可适当增加胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和花青素的食物。若视力持续下降或伴随眼痛、畏光等症状，需立即到眼科就诊。