膝盖疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间跑步、登山或久蹲后，膝关节周围肌肉、韧带可能出现劳损，导致膝盖疼痛。这种情况通常休息后能缓解，也可通过热敷或按摩改善局部血液循环。
2、骨关节炎
中老年患者因关节软骨退变，可能出现晨起僵硬、关节肿大等症状。急性期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，必要时需进行关节腔注射治疗。
3、韧带损伤
剧烈运动时前交叉韧带或内侧副韧带易发生撕裂，表现为膝关节肿胀、活动受限。轻度损伤需支具固定4-6周，完全断裂者需关节镜下韧带重建术，术后配合玻璃酸钠注射液促进恢复。
4、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积在关节腔会引发红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性发作期可服用秋水仙碱片、依托考昔片、醋酸泼尼松片等药物，日常需控制血尿酸水平。
若膝盖疼痛持续加重或伴随关节变形、活动障碍，建议尽早就医完善X线、核磁共振等检查。治疗期间应避免剧烈运动，注意膝关节保暖，体重超标者需通过饮食运动减重减轻关节负担。