下背部疼痛可能是由肌肉拉伤引起的，但也可能与其他因素有关，需结合具体情况综合判断。肌肉拉伤是下背部疼痛的常见原因，但腰椎病变、内脏疾病等也可能导致类似症状。
肌肉拉伤多与近期过度活动、姿势不当或外力损伤有关，表现为局部压痛、活动受限，疼痛在休息后可缓解。若存在搬运重物、剧烈运动等诱因，且疼痛局限于某一区域，肌肉拉伤的可能性较高。腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的疼痛可能伴随下肢麻木、放射痛，需通过影像学检查鉴别。此外，肾结石、盆腔炎等内脏疾病引发的疼痛通常为持续性，可能伴有发热、血尿等全身症状。
若疼痛持续超过72小时不缓解，或伴随其他异常症状，建议及时就诊。医生可通过触诊、影像学检查明确病因，避免延误治疗。日常需注意劳逸结合，避免久坐或突然负重，急性期可通过局部热敷、适当拉伸缓解不适。