退烧贴的正确使用需注意清洁皮肤、选择有效部位、及时更换以及结合其他降温方法。合理使用能够辅助物理降温，但无法替代药物治疗，若持续高热应及时就医。
1、清洁皮肤
使用退烧贴前需用温水擦拭额头、颈部等部位，保持皮肤干燥无油脂。汗液或污垢会影响退烧贴的黏附性，导致脱落失效。皮肤破损或存在皮疹时应避免使用，以免刺激局部组织。
2、选择有效部位
优先将退烧贴敷于额头、颈部两侧或腋下等大血管分布区域。这些部位血流丰富，有利于通过传导散热加速降温。贴敷时需抚平边缘避免褶皱，确保凝胶层充分接触皮肤。
3、及时更换
单片退烧贴持续使用时间不宜超过8小时，若提前失去清凉感或变薄硬化应立即更换。重复使用同一贴片可能滋生细菌，建议每日更换2-3次，揭除时动作轻柔避免损伤角质层。
4、结合其他降温方法
可配合温水擦浴调节室温至24-26℃。擦浴时重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等散热区，每次15-20分钟。注意禁止酒精擦浴，婴幼儿需避免冰敷以防寒战。
使用退烧贴期间需每小时监测体温，若体温超过38.5℃或出现抽搐、意识模糊等症状，应立即停用并就医。退烧贴仅适用于轻度发热，不能替代退热药物，具体用药需遵医嘱。