锁阳和肉苁蓉作为中药材，其效果需根据个人体质和具体症状进行选择，两者在补肾阳、润肠通便方面有一定相似性，但功效侧重不同。建议在中医师指导下辨证使用，不可自行盲目用药。
锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等症状。其性味甘温，能缓解阳虚导致的畏寒、四肢不温等问题，对改善男性性功能有一定辅助作用。肉苁蓉则具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，但其质地油润，更擅长治疗精血亏虚导致的便秘、宫寒不孕等问题，对于肾阳不足兼精血虚损者更为适宜。
两者的主要区别在于锁阳的温燥之性较强，更侧重壮阳；肉苁蓉则药性平和，在补阳的同时兼能益阴。使用时需注意，脾虚泄泻、阴虚火旺者均不宜服用。建议出现相关症状时，先由中医师通过脉象、舌象等四诊合参明确证型，再根据药材特性进行配伍。日常调理需避免过量服用，同时配合规律作息和适度运动才能达到更好的调理效果。