中医外治法退烧通常包括推拿、针灸、刮痧、拔罐以及中药外敷等方法，这些方法需由专业医师操作，并根据发热原因选择合适方案。若体温持续升高或伴随其他严重症状，应及时就医。
1、推拿
通过特定手法刺激穴位调节体温，例如清天河水、退六腑等小儿推拿手法常用于外感发热。操作时需沿前臂内侧从腕横纹推至肘横纹，手法轻柔均匀，每次持续5-10分钟。此方法对38.5℃以下的发热效果较好，但需注意避免皮肤破损。
2、针灸
选取大椎、曲池、合谷等退热要穴，采用泻法刺激。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，针刺深度约0.5-1寸，留针15-20分钟。对于外感风热引起的突发高热，配合十宣穴点刺放血可增强退热效果，操作需严格消毒避免感染。
3、刮痧
沿膀胱经或督脉进行刮拭，重点处理大椎至至阳段。使用牛角刮板与介质油呈45度角施术，力度以出痧而不破皮为度。适用于暑热或实热证患者，但凝血功能异常者禁用，刮后需避风保暖。
4、拔罐
在背部腧穴留罐5-8分钟，通过负压刺激促进邪气外泄。走罐法沿脊柱两侧膀胱经反复推拉，对顽固性发热效果显著。操作时需观察罐印颜色，紫黑提示热毒壅盛，应结合其他疗法。
5、中药外敷
将石膏、薄荷、连翘等清热解毒药材研粉，用蛋清或蜂蜜调和敷贴曲池、涌泉穴。吴茱萸粉调醋敷足心适用于阴虚发热，每次贴敷4-6小时，皮肤敏感者需先做斑贴试验。
进行中医外治退热时，应保持环境温度适宜，及时补充水分。物理降温可配合温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位。若体温超过39℃持续不退，或出现惊厥、意识改变等症状，应立即停止外治并急诊处理。治疗前后需密切监测体温变化，完整记录治疗反应以供医师参考。