菊花茶是否适合经期女性饮用需根据个人体质判断，不能一概而论。体质虚寒的女性经期饮用可能加重不适，而存在内热症状者适量饮用可能有益。
菊花茶性微寒，具有清热解毒的功效。经期女性由于气血相对不足，体质偏虚寒者饮用后可能刺激子宫收缩，导致痛经加重或经血排出不畅。此外，部分女性饮用后可能出现腹泻、手脚冰凉等不适，这类人群应避免饮用。
若经期女性存在上火症状，如目赤肿痛、咽喉干痛，可少量饮用温热的菊花茶缓解症状。但需注意控制饮用量，避免空腹饮用，同时可搭配红枣、枸杞等温性食材中和寒性。
经期女性建议以温开水或红糖姜茶为主，注意腹部保暖，避免生冷食物。若饮用菊花茶后出现明显腹痛、经量异常等情况，应及时停止并咨询医生。日常体质调理需结合个人情况，必要时在中医师指导下进行饮食调整。