肩袖损伤是否可以进行热敷，通常需要根据具体病情阶段来判断。如果处于急性损伤期，一般不建议热敷；若处于慢性恢复期，可能通过热敷缓解部分症状。
急性肩袖损伤在48小时内通常伴随局部毛细血管破裂、组织液渗出等情况。此时热敷会加速血液循环，导致肿胀加重和疼痛加剧，因此建议采用冰袋冷敷收缩血管，每次10-15分钟，间隔2小时重复。慢性期患者由于存在肌肉僵硬、代谢产物堆积等问题，适当热敷可促进局部血流量增加约40%，帮助缓解僵硬感，通常使用40-45℃热毛巾外敷15-20分钟。
需要警惕的是，热敷并不能解决根本性结构损伤。数据显示，全层肌腱撕裂患者中约65%需要进行手术修复。当出现夜间痛醒、肩关节主动外展角度小于60度或病程超过3个月时，提示可能存在严重损伤，应及时进行MRI检查。临床常用超声波治疗结合离心训练，可提升30%左右的康复效果。
日常护理需注意保持肩部中立位，避免过顶动作。疼痛持续加重或伴有关节弹响时，建议尽早就诊运动医学科，通过关节镜等微创手段进行修复治疗，术后规范康复训练可使85%以上患者恢复关节功能。