黄芪煲汤具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等养生功效，通常适合秋冬季节食用，但具体适用需结合个人体质。
1、补气升阳
黄芪性温味甘，归脾肺经，能改善气虚引起的倦怠乏力、食欲不振等症状，通过提升脾肺之气增强机体能量代谢，适合久病体虚者调理。
2、固表止汗
所含黄芪多糖可调节汗腺功能，缓解表虚不固导致的自汗、盗汗现象，常与浮小麦、牡蛎等配伍增强敛汗效果。
3、利水消肿
该药材能促进肾脏代谢功能，通过增加尿液排出改善下肢浮肿，对慢性肾病引起的水钠潴留具有辅助调理作用。
在季节适用性方面，秋冬气候寒凉时食用可发挥温补特性，但阴虚火旺体质者夏季需慎用，避免加重燥热症状。建议根据自身体质状态，在中医师指导下合理配伍使用，湿热蕴结或实热证人群应避免长期大量食用，服用期间出现腹胀等不适需及时停用。