海棠果带皮吃一般不会造成营养损失，反而可能保留更多营养成分。海棠果的果皮中含有膳食纤维、维生素等营养物质，适当食用对健康有益，但需注意清洗干净或根据自身情况选择是否去皮。
海棠果的果皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和改善消化功能。此外，果皮中还含有维生素C、维生素A及部分抗氧化物质，例如花青素等成分，这些物质在去皮过程中可能部分流失。若将果皮彻底清洗后带皮食用，可以更完整地摄取这些营养素。
需注意的是，果皮表面可能存在农药残留或灰尘污染，食用前应充分浸泡并用流水冲洗。对于消化功能较弱的人群，如果皮较硬可能增加消化负担，此时可考虑削皮食用。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，建议及时调整饮食方式。
日常建议选择新鲜、无腐烂的海棠果，并根据个人体质决定是否带皮食用。存在疑虑时，可通过削皮减少潜在风险，但需意识到部分营养可能随之减少。