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姑娘果适合孕妇食用吗

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

姑娘果通常是指毛酸浆。毛酸浆一般可以适量食用,但需结合孕妇自身情况判断。毛酸浆含有维生素C、膳食纤维及多种矿物质,适量食用有助于补充营养,但需注意体质及食用量。

毛酸浆性偏寒凉,部分孕妇可能存在脾胃虚寒的情况,过量食用可能引起腹部隐痛、大便稀溏等不适症状。对于合并妊娠期糖尿病的孕妇,需注意其含糖量,每日食用量建议控制在100克以内。此外,少数过敏体质的孕妇可能对茄科植物存在交叉过敏反应,食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔黏膜肿胀等症状。

孕妇在食用毛酸浆前需彻底清洗果皮,去除表面可能残留的农药或污染物。建议选择成熟度高的果实,避免食用未完全成熟的青果。若孕期存在前置胎盘、先兆流产等特殊情况,或食用后出现宫缩频率增加等情况,应立即停止食用并及时就医检查。日常饮食应注意营养均衡,可将毛酸浆与其他温性水果交替食用。

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