高血压患者通常可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶等茶饮，有助于辅助调节血压，但需注意不能替代药物治疗。
1、绿茶
绿茶中含有茶多酚等活性成分，具有一定的抗氧化作用，可能帮助改善血管内皮功能，辅助扩张血管。适量饮用淡绿茶有助于促进新陈代谢，但需避免饮用浓茶，以免摄入过多咖啡因引起心率加快。
2、菊花茶
菊花性微寒，具有清肝明目、平抑肝阳的功效。中医认为肝阳上亢是高血压的常见证型，用菊花泡水饮用可辅助缓解头晕、头痛等症状。但体质虚寒或脾胃虚弱者不宜长期大量饮用。
3、决明子茶
决明子有清热明目、润肠通便的作用，其含有的蒽醌类物质可能对调节血脂有一定帮助。高血压伴随便秘的人群饮用后，既能辅助通便，又可避免排便时过度用力导致血压波动，但腹泻者应慎用。
高血压患者日常需保持低盐、低脂饮食，控制体重并规律运动。茶饮仅能作为辅助调节手段，具体饮用种类和量需根据个人体质调整。若血压持续升高或出现头痛、心悸等症状，应及时就医并在医生指导下规范服用降压药物。