五脏六腑是中医学对人体重要器官的统称，其中五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。这些脏腑通过经络相互联系，共同维持人体生理功能。
1.心
心主血脉和神志，负责推动血液在脉管中运行，同时与人的精神意识活动密切相关。心气充足时，面色红润、思维敏捷；心功能异常可能出现心悸、失眠等症状。
2.肝
肝主疏泄和藏血，具有调节气机、促进消化、贮藏血液的功能。肝气郁结时易出现情绪抑郁、胁肋胀痛，肝血不足可能导致头晕目眩。
3.脾
脾主运化和统血，负责将饮食转化为精微物质并输布全身，同时维持血液在脉内运行。脾虚者常见食欲不振、腹胀便溏，严重时可能出现出血倾向。
4.肺
肺司呼吸且主宣发肃降，主管气体交换并调节水液代谢。肺气不足时会出现气短咳嗽，肺失宣降可能引起水肿、痰饮等病症。
5.肾
肾藏精、主水液、纳气，负责生长发育、生殖功能和水液代谢。肾虚常见腰膝酸软、耳鸣健忘，严重者可能出现生殖功能减退。
六腑中，胆贮存胆汁助消化，胃受纳腐熟水谷，小肠分清泌浊，大肠传导糟粕，膀胱贮存排泄尿液，三焦则负责气机和水液运行通道。这些腑器以通为用，共同完成饮食物的消化吸收与排泄。
保持脏腑健康需注意饮食规律，避免过食生冷油腻；保持情绪稳定，适当运动促进气血流通。若出现脏腑功能失调的症状，建议及时就诊中医科，通过辨证论治进行调理。