西番莲作为中药材，一般具有清热解毒、安神助眠、润肠通便、缓解疼痛、抗氧化等功效和作用。其果实作为水果食用时，还可补充维生素及膳食纤维。
1.清热解毒
西番莲性寒味苦，中医认为其能清解体内热毒，适用于咽喉肿痛、口舌生疮等热证表现。其有效成分可抑制炎症反应，缓解局部红肿热痛症状。
2.安神助眠
该植物含有天然生物碱成分，能调节中枢神经系统功能，改善焦虑烦躁情绪。中医常用于心悸失眠、神经衰弱等病症，可帮助缩短入睡时间。
3.润肠通便
西番莲果肉富含膳食纤维和果胶物质，能促进肠道蠕动并增加粪便含水量。适量食用有助于改善功能性便秘，维持消化道正常节律。
4.缓解疼痛
现代药理学研究表明，其提取物具有镇痛作用，对头痛、肌肉酸痛等轻中度疼痛有缓解效果。其机制可能与抑制前列腺素合成有关。
5.抗氧化
果实中含维生素C、类黄酮等抗氧化成分，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量摄入对预防慢性疾病有一定辅助作用。
西番莲作为药食同源植物，建议在中医师指导下合理使用其药用部分。日常食用新鲜果实时需注意控制摄入量，脾胃虚寒者慎用。若需长期用于疾病治疗，应定期复诊评估疗效和安全性。