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冻梨有什么功效与作用

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

冻梨通常具有清热解暑、润肺止咳的功效。它含有多种维生素和矿物质,能够为人体提供所需的营养。

冻梨含有丰富的维生素C和B族维生素,可以增强机体的免疫力,促进新陈代谢。同时,冻梨中的果胶成分有助于润肠通便,缓解便秘症状。此外,冻梨还具有润肺止咳的作用,对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。但是,冻梨性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。

在日常饮食中,适量食用冻梨可以为身体提供丰富的营养,有助于保持健康。如果出现咳嗽、喉咙痛等症状,可以在医生指导下适量食用冻梨,以缓解不适。但是,对于脾胃虚寒的人群,应避免过量食用冻梨,以免加重症状。在使用药物时,应遵医嘱,不可自行盲目用药。

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