抑郁的症状通常包括持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现，具体症状可能因个体差异有所不同。若怀疑存在抑郁倾向，建议及时就医评估。
1.持续情绪低落
抑郁患者常出现显著且持久的情绪低落，表现为悲伤、空虚感或易怒。这种情绪可能持续数周以上，且无法通过日常活动缓解，常伴随自我评价降低、过度自责等心理状态。
2.兴趣减退
患者对原本感兴趣的事物逐渐丧失热情，包括社交活动、业余爱好等。这种兴趣缺失可能影响工作能力和人际关系，严重时甚至出现回避人际交往、疏远亲友等社交退缩行为。
3.睡眠障碍
典型表现为早醒且难以再次入睡，部分患者可能出现入睡困难或睡眠过多。睡眠紊乱常伴随日间疲劳、注意力不集中等症状，可能形成恶性循环加重情绪问题。
抑郁还可能伴随食欲改变、体重波动、思维迟缓等症状，严重时可能出现自杀倾向。需要注意的是，单次出现某些症状并不等同于抑郁症，需由专业医生通过系统评估进行诊断。建议保持规律作息并寻求心理支持，确诊后需遵医嘱进行规范治疗。