经常使用卷发棒通常不会直接导致脱发，但高温可能损伤头发，使发质变得干枯脆弱，增加头发断裂风险，可能造成脱发增多的错觉。脱发主要与毛囊健康相关，若操作不当损伤头皮或毛囊，则可能间接影响头发正常生长。
高温可能破坏头发的角质蛋白结构，使头发失去光泽和弹性，出现分叉、断裂等问题。频繁使用卷发棒还可能带走头发中的水分，导致发丝干燥易断。这种情况下脱落的通常是已经受损的头发，并非毛囊失去生发功能。若卷发棒温度过高或接触头皮时间过长，可能造成头皮烫伤，引发毛囊炎等炎症反应。毛囊受损会影响其正常功能，严重时可能导致局部暂时性脱发。
使用卷发棒时应选择适宜温度，尽量控制在150℃以下，避免高温长时间接触同一部位。卷发前可涂抹隔热护发产品，减少热损伤。每周使用卷发棒建议不超过3次，给头发充分修复时间。若发现头皮红肿、瘙痒或脱发量异常增多，应及时到皮肤科就诊排查病因。日常注意保持头皮清洁，避免过度牵拉头发，有助于维持头发健康状态。