长期情绪低落可能是抑郁症的常见症状之一，但需结合其他表现综合判断。抑郁症的核心症状包括情绪持续低落、兴趣减退等，但并非所有情绪低落都属于病理状态。
若长期情绪低落伴随兴趣丧失、精力下降、睡眠或食欲改变、自责自卑等症状，且持续时间超过两周，则可能符合抑郁症的诊断标准。这种情况下情绪低落属于疾病症状，需专业医生通过心理评估和病史采集进行判断。若情绪低落由明确的生活事件引发，如亲人离世、工作压力等，且未伴随其他症状，可能属于正常的心理应激反应。当外界压力缓解后情绪可逐渐恢复，这种情况通常不被视为抑郁症。某些躯体疾病如甲状腺功能减退、慢性疼痛等也可能引发长期情绪低落，需要先排除器质性疾病因素。
如果情绪低落状态持续存在且影响正常生活，建议及时到精神心理科就诊。医生会通过标准化量表评估、体格检查等方式明确诊断。确诊抑郁症的患者可通过药物治疗配合心理干预获得改善，常用药物包括舍曲林、文拉法辛、米氮平等，但具体用药需严格遵医嘱。日常保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于情绪调节。