节食减肥可能会造成月经不调，但具体是否发生需结合减肥方式和个体情况综合判断。若过度节食导致体重骤降或营养不足，可能干扰内分泌系统，进而影响月经周期。
过度节食可能因热量摄入不足，导致体内脂肪含量快速下降，影响雌激素合成。雌激素水平降低可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节，引发月经推迟或闭经。此外，缺乏铁、维生素B12等营养素可能造成贫血，加重月经紊乱。如果节食期间伴随高强度运动，能量消耗与摄入失衡会进一步加剧内分泌失调。
建议采取科学的减重方式，每日热量缺口控制在300-500大卡，并保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的均衡摄入。若已出现月经周期改变、经量减少等症状，建议及时到妇科或内分泌科就诊，通过性激素六项检查评估卵巢功能，必要时进行营养干预和激素调理。