儿童适量食用榴莲一般不会直接导致肥胖，但过量食用可能增加肥胖风险。榴莲本身热量和含糖量较高，其是否引发肥胖需结合摄入量及整体饮食结构综合判断。
榴莲的果肉富含碳水化合物和脂肪，每100克果肉约含150千卡热量，过量食用可能使每日总热量摄入超标。若儿童日常膳食中已摄入较多高糖、高脂食物，额外增加榴莲摄入量可能打破能量平衡。建议将榴莲作为水果摄入的一部分，单次食用量控制在50克以内，约相当于2-3瓣果肉。
儿童肥胖的发生与遗传因素、运动量、睡眠质量及整体膳食模式密切相关。单纯控制某一种食物的摄入并不能有效预防肥胖，需建立科学的饮食结构。建议每日水果总量控制在200-350克，优先选择苹果、梨等低升糖指数水果。食用榴莲时可适当减少主食摄入量，保持碳水化合物总量平衡。
家长应引导儿童养成规律进食习惯，避免将榴莲作为加餐频繁食用。建议每周食用不超过2次，同时保证每日60分钟以上中高强度运动。若儿童已存在超重问题，可在营养师指导下制定个体化的膳食计划，科学调整各类食物配比。