10个月宝宝发烧38度时，可以通过观察体温、物理降温、补充水分、药物退热以及及时就医等方式进行护理。通常建议以家庭护理为主，若症状加重需及时就诊。
1、观察体温
家长需定时使用电子体温计或耳温枪监测宝宝体温变化，建议每2小时测量一次。同时观察是否伴随精神萎靡、拒食、呕吐等其他异常表现，若体温持续未超过38.5℃且无其他症状，可暂居家观察。
2、物理降温
使用32-34℃的温水浸湿毛巾，擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，每次擦拭时间不超过10分钟。避免使用酒精擦拭或冰袋冷敷，以免刺激皮肤或引起寒战。可适当减少衣物，保持室内温度在24-26℃。
3、补充水分
发烧会增加体液消耗，需少量多次喂食温水、母乳或稀释的果汁，每日饮水量建议达到600-800ml。若出现口唇干燥、尿量减少等脱水迹象，可遵医嘱口服补液盐散Ⅲ补充电解质。
4、药物退热
若体温超过38.5℃或伴有明显不适，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬滴剂等退热药物。给药剂量需根据体重精确计算，两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。
5、及时就医
若发热持续超过72小时，出现抽搐、皮疹、呼吸急促或囟门隆起等情况，需立即就诊。就医时应向医生详细描述发热规律、伴随症状及已采取的护理措施，配合进行血常规等检查。
护理期间应保持环境通风，避免过度包裹影响散热。若宝宝处于发冷寒战阶段，可适当加盖薄毯。注意观察皮肤是否出现出血点、四肢是否温暖，记录每日进食量与排便情况。退热后可能出现暂时性体温偏低（35.5-36℃），通常24小时内可自行恢复。