肌肉变大膨胀可能是正常的生理性现象，也可能与横纹肌溶解综合征、肌炎或其他疾病原因有关。若排除运动锻炼等生理因素后仍存在异常肿胀，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或无氧锻炼后，肌肉组织可能出现暂时性充血、水肿，肌纤维因代谢产物堆积而膨胀，通常伴有酸痛感，休息数日后可自行缓解。此外，长期进行力量训练或高蛋白饮食可能促进肌肉体积增长，形成健美的肌肉线条。
2、横纹肌溶解综合征
过度运动、挤压伤或药物中毒可能导致肌细胞破裂，大量肌红蛋白释放入血，引发肌肉明显肿胀、疼痛，尿液可能呈酱油色。此时需遵医嘱使用碳酸氢钠片碱化尿液，配合呋塞米片利尿，严重时需注射甘露醇注射液预防急性肾损伤。
3、肌炎
病毒感染或自身免疫反应可能引发肌肉炎症，表现为局部肌肉肿胀、触痛，伴有无力感。急性期可遵医嘱使用甲泼尼龙片控制炎症，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，严重者可能需要阿司匹林肠溶片改善血液循环。
4、其他疾病
甲状腺功能减退可能导致黏液性水肿，使肌肉呈现假性肥大；库欣综合征因皮质醇异常升高可引起向心性肥胖，可能误判为肌肉膨胀。需根据病因使用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能，或甲巯咪唑片、醋酸可的松片等调节内分泌。
日常需注意区分运动后正常肌肉增长与病理性肿胀。若肌肉膨胀伴随发热、剧烈疼痛、尿色改变或持续不缓解，应及时到内分泌科或骨科就诊，通过肌酸激酶检测、肌电图等检查明确诊断，避免自行服用蛋白粉或止痛药掩盖病情。