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正常性功能射精时间应保持几分钟左右

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

正常性功能射精时间因人而异,通常没有统一标准。多数情况下,阴茎进入阴道后1分钟以上射精属于正常范围,但部分研究显示平均射精时间为5~10分钟。具体时间受生理状态、心理因素及双方配合度等影响。

射精时间长短与个体生理差异密切相关。例如,年龄增长可能导致激素水平变化,使射精潜伏期缩短;敏感度较高的男性可能因局部刺激较强引起上述情况。此外,长期疲劳或慢性疾病可能影响神经反射,导致射精控制能力变化。若射精时间过短且伴随焦虑等负面情绪,可能与早泄相关。

心理因素在射精控制中起重要作用。紧张、压力或过度关注持续时间可能导致交感神经过度兴奋,加速射精反射。伴侣间的亲密程度、性经验以及性刺激强度也会直接影响射精时间。

若射精时间持续短于1分钟,且因此产生心理困扰或影响性生活质量,建议到正规医院男科或泌尿外科就诊。医生会通过专业评估判断是否存在早泄等问题,并根据具体情况制定行为训练或药物治疗方案。日常可通过凯格尔运动锻炼盆底肌群,有助于增强射精控制能力。

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