长期使用电子产品一般不会直接抑制多巴胺的产生，但可能影响多巴胺的释放和调节机制。多巴胺是大脑中重要的神经递质，其分泌受多种因素影响，电子产品的使用方式、频率和内容可能通过不同途径干扰这一过程。
长期过度使用电子产品可能引发多巴胺系统的适应性变化。例如，频繁接收社交媒体通知、游戏奖励等即时反馈会刺激多巴胺短时大量释放，导致大脑逐渐对常规刺激的敏感性降低。这种情况下，可能需要更强的刺激才能激活相同的愉悦反应，但并非多巴胺的总量减少。此外，熬夜使用电子产品可能扰乱昼夜节律，间接影响多巴胺的周期性分泌规律。
建议每天设定固定的无屏幕时间，如睡前1小时停止使用电子设备，并增加户外活动、面对面社交等自然多巴胺刺激方式。若出现明显的注意力难以集中、情绪持续低落或对电子产品产生强烈依赖，可咨询心理科或神经内科医生，通过认知行为干预等方式调整多巴胺调节功能。