运动员的肺活量正常值通常高于普通人群，男性运动员肺活量正常范围约为4500-6000毫升，女性运动员约为3500-4500毫升。具体数值因个体差异和运动项目不同可能存在波动，需结合实际情况综合评估。
运动员的肺活量水平主要受运动类型、训练强度和身体素质等因素影响。例如，游泳、长跑等有氧耐力项目运动员的肺活量普遍高于力量型项目运动员。长期规律的有氧训练能增强呼吸肌力量和肺组织弹性，从而提升肺容量。年龄、性别及遗传因素也会影响肺活量水平，青少年运动员的肺活量随生长发育逐渐增加，25岁左右达到峰值。
建议运动员通过定期肺功能检测了解自身肺活量变化，结合运动表现调整训练计划。日常训练中可增加深呼吸、腹式呼吸等呼吸训练，但需在专业教练指导下进行，避免过度训练导致呼吸肌疲劳。若出现持续性呼吸困难或肺活量显著下降，应及时就医排查呼吸道疾病或运动相关损伤。