婴幼儿通常可以吃红米辅食，但需注意年龄及烹饪方式。红米含有丰富的营养物质，适量添加有助于补充营养，但需确保其性状适合婴幼儿消化。
红米含有铁、锌、膳食纤维等成分，能够帮助婴幼儿补充生长发育所需的微量元素。将红米煮至软烂并制成米糊或粥，可降低吞咽和消化难度。初次添加时需遵循单一辅食引入原则，观察是否有过敏或腹胀等不良反应。若婴幼儿存在消化功能较弱或对谷物过敏的情况，需谨慎添加。
添加红米辅食时，建议从少量开始逐渐增加，并与其他辅食交替食用以保证营养均衡。若婴幼儿进食后出现皮疹、腹泻等异常症状，应及时停止并咨询医生。日常注意将食材处理成适合婴幼儿吞咽的性状，避免呛咳风险。