山竹不能直接起到降低血压的作用，但适量食用可能对调节血压有一定的辅助效果。高血压患者仍需以药物治疗和生活方式调整为主，日常可适当食用山竹等新鲜水果作为健康饮食的一部分。
山竹含有膳食纤维、钾、镁等营养成分，其中钾元素有助于促进体内钠的代谢，可能对维持正常血压有间接帮助。其含有的氧杂蒽酮类化合物具有抗氧化作用，理论上可能通过减轻血管内皮氧化损伤而影响血压，但目前尚无充分临床研究证实其明确的降压效果。需注意的是，山竹含糖量较高，过量食用可能增加代谢负担。
高血压患者需遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。日常饮食建议控制盐分摄入，每日食盐量不超过5克。可适当食用苹果、香蕉等富含钾元素的水果，每周保持150分钟中等强度有氧运动。若血压持续高于140/90mmHg，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。