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美式咖啡适合早上空腹喝吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

美式咖啡是否适合早上空腹喝需根据个人情况而定。对于胃肠功能较好的人群,适量饮用通常不会引起明显不适,但部分人群可能出现胃部刺激或不适。

美式咖啡含有咖啡因等成分,空腹饮用可能刺激胃酸分泌,增加胃黏膜的刺激风险。长期如此可能引发反酸、烧心等症状,尤其本身存在胃炎或胃溃疡的人群需谨慎。咖啡因还可能引起交感神经兴奋,导致心跳加快、心慌等反应,敏感者可能出现不适。此外,咖啡因的利尿作用可能加重晨起后的脱水状态,需注意及时补水。

饮用时可考虑搭配面包、饼干等食物,以减缓咖啡对胃肠道的直接刺激。建议根据自身反应调整饮用习惯,若出现持续性胃痛、头晕等症状,应及时就诊检查。孕妇、哺乳期女性及心血管疾病患者等特殊人群饮用前应咨询医生意见。

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