淋巴结肿大自行消退的时间因病因不同而异，通常需1~2周，但部分情况可能持续数月或无法自行消退。淋巴结肿大可能是感染、免疫反应、肿瘤等因素导致的，具体时间取决于原发病因。
1、感染
病毒或细菌感染引起的淋巴结肿大，通常在感染控制后1~2周逐渐消退。例如感冒病毒导致的颈部淋巴结肿大，在服用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物治疗后，随着体温恢复正常，肿大的淋巴结会逐渐缩小。细菌感染如扁桃体炎引起的颌下淋巴结肿大，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗1周后，通常可见明显消退。
2、免疫反应
疫苗接种或过敏反应引发的淋巴结肿大，多数在2~4周内自行消退。这类淋巴结通常质地柔软、活动度好，可能伴随局部皮肤发红或瘙痒，一般无需特殊处理。若持续超过1个月未消退，需考虑合并其他疾病可能。
3、肿瘤
淋巴瘤或转移癌导致的淋巴结肿大通常无法自行消退，且可能进行性增大。这类淋巴结质地坚硬、活动度差，可能伴随体重下降、夜间盗汗等症状，需通过病理活检明确诊断，根据肿瘤类型采取化疗、放疗或靶向治疗。
发现淋巴结肿大建议及时进行血常规、超声检查或穿刺活检。日常应注意观察淋巴结大小、质地变化，避免反复触摸刺激。若淋巴结直径超过2厘米、快速增大或伴随发热等症状，应立即到血液科或普外科就诊。