莲子心一般可以辅助缓解心火旺盛引起的心悸，但具体效果因人而异。心悸可能与多种原因有关，如情绪波动、心脏疾病等，建议在医生指导下综合调理。
莲子心是莲子中的绿色胚芽，中医认为其性寒、味苦，具有清心火、宁心安神的功效。对于心火亢盛、心神不宁导致的烦躁、心悸等症状，适量泡水饮用可能有一定缓解作用。现代研究表明，莲子心含生物碱等成分，可能通过调节神经系统功能改善心悸。但若心悸由气血不足、器质性心脏病或甲状腺功能亢进等引起，单独使用莲子心效果有限。
日常可将3-5克莲子心用沸水冲泡代茶饮，建议连续饮用不超过7天。若伴有胸痛、晕厥或持续心律失常，需立即就诊心内科完善心电图等检查。用药期间避免与寒凉药物同服，脾胃虚寒者慎用。