口香糖卡喉咙的紧急处理方法一般包括保持冷静、尝试咳嗽、饮水辅助、海姆立克急救法以及及时就医等。需根据具体情况选择合适的方式，避免强行吞咽或抠挖。
1、保持冷静
情绪紧张可能导致喉部肌肉痉挛加重阻塞感。应尽量放松身体，缓慢用鼻呼吸，避免剧烈挣扎或哭喊，防止口香糖滑入气道深处。
2、尝试咳嗽
通过用力咳嗽利用气流冲击排出异物。可弯腰前倾，双手撑住膝盖，连续进行3-5次深咳。此方法适用于口香糖未完全阻塞气道且意识清醒者。
3、饮水辅助
饮用适量温开水或温热蜂蜜水，每次吞咽约50ml，通过液体冲刷和温度软化帮助糖胶脱落。注意避免大口灌水导致呛咳，每日饮水量不宜超过2000ml。
4、海姆立克急救法
若出现呼吸困难、面色发绀等窒息表现，需立即采用站位冲击法。施救者从背后环抱患者上腹部，快速向内上方冲击5次，利用腹腔压力推动异物排出。
5、及时就医
若上述措施无效或出现持续性呛咳、声音嘶哑，需在2小时内前往急诊科。医生可通过喉镜直视下取出异物，必要时行支气管镜检查，避免继发吸入性肺炎。
发生异物卡喉后需禁食4小时，24小时内观察有无胸痛、发热等症状。婴幼儿及老年人发生气道梗阻风险较高，建议直接拨打急救电话，在专业人员指导下进行处置。