戒烟后咳嗽加重通常是正常的生理反应，但也可能与某些病理因素有关，需结合具体情况判断。短期内的咳嗽症状多与呼吸道自我修复相关，但若持续时间过长或伴随其他异常表现，则建议及时就医检查。
呼吸道自我修复过程中，长期吸烟会抑制支气管纤毛运动，戒烟后纤毛功能逐渐恢复，加速排出呼吸道内沉积的焦油、黏液等有害物质。这种排异反应常表现为咳嗽加重、痰量增多，通常持续2-4周会逐渐缓解。此时咳出的痰液可能呈黑色或深灰色，属于正常排毒现象。
若咳嗽超过一个月未减轻，或出现黄绿色脓痰、血丝痰、胸痛、呼吸困难等情况，需警惕合并呼吸道感染或慢性阻塞性肺疾病急性加重。长期吸烟者肺部基础较差，突然戒烟可能暴露潜在病变，肺结核、支气管扩张等疾病也可能出现类似症状。
建议戒烟者每日饮水量保持在1500-2000ml，保持环境湿度在50%-60%。若咳嗽影响睡眠可垫高枕头，避免接触油烟等刺激性气体。记录咳嗽发作频率、痰液性状变化，若三周后症状无缓解趋势或出现发热、体重下降等伴随症状，应及时到呼吸内科进行胸部CT和肺功能检查。