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高血压患者可以吃咖啡吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量饮用咖啡,但不建议过量饮用。咖啡因可能引起短暂的血压升高,但对长期血压控制的影响因人而异,需结合个体情况综合考虑。

咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统,促使心率加快和血管收缩,从而导致血压短暂升高。部分人群对咖啡因较为敏感,饮用后血压波动可能更明显。若患者日常血压控制不佳或存在心律失常等问题,饮用咖啡可能加重心血管负担。此外,咖啡因的利尿作用可能影响部分降压药物的效果,需注意服药时间间隔。

建议高血压患者每日咖啡摄入量控制在1-2杯以内,并优先选择低咖啡因品种。饮用后注意监测血压变化,若出现心悸、头晕等不适症状应及时停止。保持低盐饮食、规律作息和适度运动仍是血压管理的基础措施,必要时可咨询医生调整饮食方案。

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