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高血压可以喝咖啡吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者一般可以适量喝咖啡,但需要注意控制咖啡因摄入量,避免过量刺激心血管系统。咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂,可能引起心率加快、血压升高,对高血压患者不利。然而,适量咖啡因摄入也有一定的提神醒脑作用,对改善注意力和认知功能有一定帮助。

对于高血压患者来说,适量喝咖啡是可行的,但应注意以下几点:首先,控制咖啡因摄入量,每日不超过200毫克,相当于1-2杯咖啡;其次,避免在空腹或睡前喝咖啡,以免刺激胃酸分泌或影响睡眠;最后,选择低咖啡因或无咖啡因咖啡,如美式咖啡、拿铁咖啡等。此外,高血压患者还应遵医嘱,合理使用降压药物,如β受体阻滞剂(如美托洛尔)、钙通道阻滞剂(如硝苯地平)、利尿剂(如氢氯噻嗪)等,以控制血压水平。

总之,高血压患者适量喝咖啡是可以接受的,但应注意控制咖啡因摄入量,并在医生指导下合理用药,以维护心血管健康。

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