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高血压可以喝豆浆吗

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

高血压患者一般可以适量喝豆浆。豆浆是一种营养丰富的植物性饮品,含有大豆异黄体酮、钾、镁等对心血管有益的成分,有助于降低血压。然而,豆浆中的钠含量相对较低,高血压患者应避免高钠食物。

高血压患者在选择豆浆时,应注意以下几点:首先,应选择低脂或无糖的豆浆,以减少脂肪和糖分的摄入;其次,适量饮用,过量可能导致胃肠不适;最后,如果患者同时服用降压药物,如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和利尿剂等,应咨询医生,因为豆浆可能与某些药物相互作用。例如,ACE抑制剂、钙通道阻滞剂如硝苯地平、利尿剂如氢氯噻嗪,这些药物在医生指导下使用,以确保安全。

总之,高血压患者可以适量饮用豆浆,但应注意选择和饮用量,并在医生指导下进行。

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