感冒导致食欲不振通常可以吃鸡蛋，但需根据自身情况调整。若未伴有发热或胃肠道不适，适量食用鸡蛋有助于补充营养；若存在发热或消化不良，则建议避免食用。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，能够为感冒期间的身体恢复提供营养支持。对于食欲不振的患者，适量食用煮鸡蛋或蛋花汤等清淡形式，通常不会加重消化负担。但需注意避免油炸或油腻的鸡蛋制品，以免刺激胃肠道。
若感冒期间出现发热症状，机体消化酶活性可能降低，此时摄入过多蛋白质可能影响消化。患者可优先选择易消化的食物如米粥、面条等，待体温恢复正常后再逐渐增加鸡蛋摄入。对于存在恶心、呕吐等胃肠型感冒症状的患者，建议暂时避免鸡蛋，防止症状加重。
感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷辛辣食物。若食欲不振持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医检查，遵医嘱进行相应治疗。