儿童喝奶粉后出现便秘，可以通过调整冲调比例、增加膳食纤维、腹部按摩等方式进行调理。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、调整冲调比例
部分奶粉冲调过浓可能导致肠道渗透压增高，影响水分吸收而引发便秘。建议按照说明书比例稀释，例如将每勺奶粉对应30ml水调整为对应40ml水。适当减少每日奶粉摄入总量，同时增加温水喂养频率，有助于软化大便。
2、增加膳食纤维
对于6个月以上已添加辅食的儿童，可增加西梅泥、火龙果泥等富含山梨醇的食物，每日摄入量约30-50g。可搭配苹果、猕猴桃等果胶含量高的水果，促进肠道蠕动。膳食纤维补充需循序渐进，避免短期内大量摄入引起腹胀。
3、腹部按摩
每日餐后1小时进行顺时针腹部按摩，以肚脐为中心，手掌贴腹壁下压约1cm深度，按摩力度以皮肤微红为宜。每次持续10-15分钟，配合被动蹬自行车运动，每日2-3次。按摩时注意室温保持在26-28℃，避免着凉。
需注意排除牛奶蛋白过敏等情况，若调整喂养后仍反复便秘，建议进行食物过敏原检测。日常可记录排便日记，监测大便性状（参照Bristol大便分型），发现硬球状或羊粪状便应及时干预。药物治疗需在儿科医师指导下进行，避免自行使用缓泻剂。