多囊卵巢综合征引起的月经不调可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式进行综合干预。具体需根据患者个体情况制定方案，建议在医生指导下规范治疗。
1、生活方式调整
控制体重是改善月经不调的基础，建议通过低升糖指数饮食（如全麦食品、绿叶蔬菜）和规律运动（每周150分钟中等强度锻炼）减轻体重的5%-10%。同时需保证7-9小时优质睡眠，避免熬夜影响内分泌节律。戒烟限酒有助于改善胰岛素抵抗状态。
2、药物治疗
短效复方口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）可调节月经周期并改善高雄症状。对于有生育需求者，可在医生指导下使用促排卵药物（如来曲唑）。伴有胰岛素抵抗时，二甲双胍可改善代谢异常。具体用药方案需根据激素水平检测结果制定。
3、中医调理
中医辨证论治常用苍附导痰汤、归肾丸等方剂调理痰湿、肾虚等证型。耳穴压豆（取内分泌、卵巢等穴位）配合艾灸关元、三阴交等穴位，可辅助调节生殖轴功能。治疗周期通常需持续3-6个月经周期。
日常需建立规范的月经周期记录，监测基础体温变化。建议每3-6个月复查性激素六项、糖代谢指标及超声检查。若药物治疗无效且存在卵巢楔形改变，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。治疗过程中需注意心理疏导，避免焦虑情绪加重内分泌紊乱。