低血糖人群需要忌口杏仁，可能与杏仁升糖效果差、含有毒性成分、影响紧急处理等因素有关。低血糖发作时应优先选择升糖快的食物，杏仁并非最佳选择，日常需谨慎食用。
杏仁的碳水化合物含量较低，无法快速升高血糖。低血糖患者发作期间需及时补充糖分，如糖果、葡萄糖片等，杏仁中的脂肪和蛋白质含量较高，消化吸收较慢，无法迅速缓解症状。部分杏仁可能含有苦杏仁苷，过量摄入可能引发恶心、头晕等不适，加重低血糖人群的身体负担。
低血糖人群日常饮食应优先选择升糖指数适中的食物，如全麦面包、燕麦等，既能避免血糖骤降，又可维持血糖稳定。若频繁出现低血糖症状，建议就医检查病因，排除胰岛素瘤或药物过量等因素，遵医嘱调整饮食或用药方案。