女性的排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，具体时间与月经周期长短相关。对于月经周期规律的女性，排卵期一般持续5-6天，包括排卵日及前后数日。
月经周期规律的女性可通过计算下次月经来潮时间，再向前推算14天左右确定排卵日。例如，若月经周期为28天，排卵日通常在月经周期的第14天；若周期为30天，排卵日则可能在第16天左右。此时卵子从卵巢排出，存活时间约为12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵日前后2-3天均为易受孕期。
部分女性在排卵期可能出现基础体温升高、宫颈黏液分泌增多呈透明拉丝状、轻微下腹疼痛或少量阴道出血等症状。这些体征可作为辅助判断依据，但准确性有限。若需精确监测排卵，可通过尿黄体生成素试纸检测或超声检查监测卵泡发育。
对于月经周期不规律的女性，上述计算方法可能存在偏差。建议结合基础体温监测、排卵试纸或就医进行超声检查，以提高判断准确性。若存在备孕需求或避孕考虑，应在医生指导下选择适合的监测方法。