前列腺炎患者出现坐着就疼的情况，通常可以通过心理调节、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方法进行改善。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的方式缓解症状。
1.心理调节
慢性前列腺炎患者常伴有焦虑情绪，可通过认知行为治疗、正念冥想等方式缓解心理压力。必要时可在心理科医师指导下使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
2.物理治疗
每日进行20-30分钟的温水坐浴有助于促进局部血液循环，缓解会阴部胀痛症状。临床还可采用微波、射频等热疗手段改善前列腺组织代谢，但需注意急性炎症期禁止热疗。
3.药物治疗
细菌性前列腺炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊、头孢克肟片等抗生素控制感染。疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解，伴有排尿困难者可配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等α受体阻滞剂治疗。
4.手术治疗
对于合并前列腺脓肿、反复尿潴留等严重并发症的患者，可能需要通过经尿道前列腺电切术等手术方式治疗，但临床上需严格掌握适应症。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。建议每日饮水量保持在2000ml以上，但睡前2小时应限制饮水以防夜尿增多。若疼痛持续加重或出现发热、排尿困难等症状，应立即前往泌尿外科就诊，通过前列腺液常规、尿培养等检查明确病情进展。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。