大白穴的正确按摩方法通常包括找准穴位位置、掌握按压力度、注意按摩方向等。具体操作需根据个人体质和需求进行调整，必要时可咨询专业医师。
大白穴位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。按摩时可用拇指指腹垂直按压穴位，力度以局部有酸胀感为宜，持续按压3-5分钟后可配合揉按手法。需注意保持指甲修剪平整，避免皮肤破损，按摩前后可适当活动手指关节促进血液循环。
该穴位按摩对于缓解牙痛、头痛、目赤肿痛等症状有一定辅助作用。若出现穴位处皮肤破损、红肿热痛或处于妊娠期等情况应禁止按摩。日常按摩需注意单次时间不宜超过10分钟，如症状持续加重或伴随发热等全身性反应，应及时到正规医院针灸科就诊检查。